Ces lingettes à poussière maison contiennent des huiles essentielles d’orange douce et de citron pour leur teneur élevée en limonène, ce qui les rend particulièrement efficaces pour nettoyer les surfaces. …
diy InformationsLingettes nettoyantes réutilisables DIY
InformationsFaire sa lessive maison
La fabrication de lessive maison est une alternative écologique et économique aux lessives commerciales qui contiennent souvent des produits chimiques et des additifs. Voici une recette simple pour fabriquer votre …
InformationsComprendre la charge glycémique : l’impact des aliments sur la glycémie
La charge glycémique est un concept important pour comprendre l’impact des aliments sur la glycémie, c’est-à-dire la quantité de sucre dans le sang. Connaître la charge glycémique des aliments peut …
InformationsSucre : quelles sont les bonnes habitudes pour limiter sa consommation ?
Les sucres se présentent sous plusieurs formes dans l’alimentation : le glucose, le galactose, le fructose, le saccharose, le lactose, le maltose et l’amidon. Selon l’Anses, l’excès de sucre peut …
InformationsLe gaspillage alimentaire
Chaque année, le monde gaspille 1,3 milliard de tonnes de nourriture. De quoi alimenter les continents africain, européen, et américains réunis pendant un an. Les pertes alimentaires représentent au total …
InformationsUne part importante de l’apport énergétique des néo-végétariens provient d’aliments ultra-transformés
De nombreuses études ont été réalisées ces dernières années sur l’association entre la consommation d’aliments ultra-transformés et l’apparition de maladies chroniques : surpoids, obésité, maladies cardiovasculaires, cancers ou diabète de …
InformationsTirer le meilleur parti possible de ses vacances
Voici quelques petits conseils : – Profitez au maximum du pic de bien-être des vacances et faites vous plaisir – La durée optimale et minimale de congés pour parvenir au …
InformationsFaim, satiété, rassasiement, quelles différences ?
La faim : le corps envoie des signaux pour informer qu’il a besoin de carburant pour faire le plein d’énergie : gargouillis dans le ventre, maux de tête, gorge sèche, …
InformationsDécouvrez l’AromaTouch Technique®
C’est l’alliance du toucher et des huiles essentielles doTERRA pures aux propriétés aromatiques uniques. Plus qu’un simple massage, la technique AromaTouch est une application d’huiles essentielles le long des méridiens …
InformationsOptimiser la conservation de vos fruits
Il existe 2 types de fruits : – Les fruits climactériques : ce sont des fruits qui continuent de mûrir une fois cueillis grâce à la production d’un gaz …