Les sucres se présentent sous plusieurs formes dans l’alimentation : le glucose, le galactose, le fructose, le saccharose, le lactose, le maltose et l’amidon. Selon l’Anses, l’excès de sucre peut …
InformationsSucre : quelles sont les bonnes habitudes pour limiter sa consommation ?
InformationsLe gaspillage alimentaire
Chaque année, le monde gaspille 1,3 milliard de tonnes de nourriture. De quoi alimenter les continents africain, européen, et américains réunis pendant un an. Les pertes alimentaires représentent au total …
InformationsUne part importante de l’apport énergétique des néo-végétariens provient d’aliments ultra-transformés
De nombreuses études ont été réalisées ces dernières années sur l’association entre la consommation d’aliments ultra-transformés et l’apparition de maladies chroniques : surpoids, obésité, maladies cardiovasculaires, cancers ou diabète de …
InformationsTirer le meilleur parti possible de ses vacances
Voici quelques petits conseils : – Profitez au maximum du pic de bien-être des vacances et faites vous plaisir – La durée optimale et minimale de congés pour parvenir au …
InformationsFaim, satiété, rassasiement, quelles différences ?
La faim : le corps envoie des signaux pour informer qu’il a besoin de carburant pour faire le plein d’énergie : gargouillis dans le ventre, maux de tête, gorge sèche, …
InformationsDécouvrez l’AromaTouch Technique®
C’est l’alliance du toucher et des huiles essentielles doTERRA pures aux propriétés aromatiques uniques. Plus qu’un simple massage, la technique AromaTouch est une application d’huiles essentielles le long des méridiens …
InformationsOptimiser la conservation de vos fruits
Il existe 2 types de fruits : – Les fruits climactériques : ce sont des fruits qui continuent de mûrir une fois cueillis grâce à la production d’un gaz …
InformationsSuivre un régime entièrement à base de plats « tout prêts » les inconvénients
– A court terme, des carences probables Elles sont dues au manque de produits frais. De plus, quand un organisme est carencé en nutriments, il envoie des signaux de faim …
InformationsUn fruit aux multiples vertus : Le Citron
# Bon pour la ligne Le citron nettoie l’organisme et aide à digérer facilement les lipides. S’il ne fait pas « maigrir » à proprement parlé, il élimine les toxines présentes dans …
InformationsPetites Infos sur le Fromage
Tous ceux qui me connaissent … connaissent aussi mon « péché mignon » : le FROMAGE… alors quelques petites infos sur le fromage: – Le premier fromage date de la Préhistoire : …