Voici quelques petits conseils :
– Profitez au maximum du pic de bien-être des vacances et faites vous plaisir
– La durée optimale et minimale de congés pour parvenir au bien-être serait de 10 jours alors tentez de les prendre…
– Coupez les ponts avec votre boulot réellement !!!
Il est démontré que ceux qui n’apportent pas de travail à la maison tant de façon pratique que psychologique profitent d’un « effet de répit », c’est-à-dire d’un soulagement du stress.
– Il est préférable de prévoir une période de « réadaptation » de quelques jours avant de reprendre le travail, ce sera bénéfique pour votre moral. Profitez en pour planifier de futures activités sur des week-ends pour avoir de belles choses à anticiper tout au long de l’année
Et, au retour, n’hésitez pas à venir tester la relaxation avec la Luxopuncture ou l’Aromatouch Technique pour prolonger le bénéfice des vacances
